Garbanzos orgánicos BYNA! zip pack x600g
Provenientes de cultivos orgánicos, los garbanzos tienen el sello SIN TACC y ORGÁNICO (por Organización Internacional Agropecuaria).
Para cocinar, remojá los garbanzos en agua fría durante 24 horas. Colalos. Colocá agua nueva en una cacerola y agregá los porotos (la proporción es 3 ó 4 tazas de agua por 1 taza de garbanzos). Asegurate de que el agua los cubra. Calentá a fuego máximo hasta que entre en ebullición. Una vez que lo hagas, reducí el fuego y cociná hasta lograr la terneza deseada con la cacerola destapada (entre una 45 minutos y una hora y media).
#BYNA!Tip: se puede agregar durante la cocción aromáticas, cebolla o puerro, ajo y hasta aceite de oliva, para que tomen sabor. También podés cocinar vegetales al mismo tiempo.
Ingredientes: 100% Garbanzo Orgánico
Información nutricional
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Porción 50 g (1/4 taza) |
Cantidad por porción |
% VD (*) |
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Calorias |
189 kcal = 791kJ |
8% |
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Carbohidratos |
31g |
10% |
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Azúcares totales |
0g |
- |
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Azúcares añadidos |
0g |
- |
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Proteinas |
10g |
14% |
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Grasas totales |
3g |
5% |
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Grasas saturada |
0,3g |
1% |
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Grasas Trans |
0g |
- |
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Fibra alimentaria |
6g |
24% |
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Sodio |
12mg |
1% |
(*) Valores diarios con base a una dieta de 2000 Kcal u 8400 Kj. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
Conservar en lugar fresco y seco.
Período de aptitud: 1 año
